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Trainingswochenende auf der Wewelsburg (2.-4.4.2015)

Auch in diesem Jahr waren die Läufer/innen wieder zu einem Trainingswochenende unterwegs. Chefplaner Andreas Look hatte in diesem Jahr die Jugendherberge Wewelsburg, ca. 2 km vom Airport Paderborn entfernt, ausgesucht....

 

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Eine Anreise per Flugzeug über Kassel-Calden war leider nicht möglich, daher fuhren wir mit den Pkw dorthin.

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Da die Seniorenlaufgruppe derzeit viele Mitglieder mit leichten bis schweren körperlichen Gebrechen aufweist, wurde bei der Quartierwahl die Unterbringung in der zweiten Etage beanstandet, aber dennoch in Kauf genommen.

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Die Trainingseinheiten (4 Trainingseinheiten mit einem Gesamtumfang von immerhin bis zu 70 km) wurden in unterschiedlichen Leistungsgruppen ausgeführt. Jeder hatte so die Möglichkeit, bis an seine körperlichen Grenzen zu gehen.

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Auf dem Flur der Jugendherberge fand im Anschluss an die Laufeinheit eine kurze Gymnastik für die nicht mehr so gelenkigen Sportler statt.

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Es waren wie immer ein paar schöne Tage für Körper und Seele und wir sind schon gespannt aufs nächste Jahr.

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Fotos und Bericht: U. Wolf

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